サウナ– tag –

はじめに 最近よく耳にする「サウナで整う」。私自身も30代に入り、仕事や生活のストレス・疲れが気になり始めたことをきっかけにサウナに通うようになりました。思った以上に心身に良い変化があり、30代で始める習慣として非常に相性が良いと感じています...